OBRAZEC ZA PRIJAVO






Pozabljeno geslo?
Še nimate računa? Registracija

PRISOTNI NA STRANI

Prisotnih 15 gostov prijavljenih

STATISTIKA

Člani: 761
Novice: 11
Povezave: 0
Obiskovalci: 825964

Zadnji recepti


Ocvrto akacijevo ali bezgovo cvetje
ogledano: 956
ocena: 4.43

Tiramisu
ogledano: 3136
ocena: 4.33

Govedina v solati
ogledano: 1866
ocena: 4.2

Domača goveja juha
ogledano: 2297
ocena: 3.63


Knjiga Receptov
Kategorije MESNE JEDI
Top gledani - Top ocenjeni - Zadnji dodani - Zadnji komentirani

NazajNaprejNatisni receptPošlji recept po e-poštiDodaj na Facebook
 

Sarma

 
 
Avtor recepta: Rudi P.
Rating: / (13 glasovi)
Opis: Malo zamudna priprava in  ne preprosta.
 
 

Sestavine:

  • 1 okisana glava belega zelja. (1 kg)

Nadev

  • 500 g mešanega mletega mesa
  • 100 g pečene slanine
  • 2 srednje veliki čebuli (150 g)
  • 2 stroka česna
  • 50 g rjavega riža
  • 1 jajce
  • 1 jedilna žlica olja
  • 1 kavna žlička mlete ostre paprike
  • sol, poper
  • pest  peteršilja

Omaka

  • 2 jedilni žlici maščobe
  • 2 jedilni žlici moke
  • 1 jedilna žlica sladke mlete paprike
  • 1 jušna kocka
  • 1/4 l vode

 

 

Priprava:

  • potrebujemo 20 velikih zeljnih listov
  • debele žile na listih plosko izrežemo
  • čebulo, česen, petršil, slanino drobno sesekljamo
  • sestavine na žlici olja prepražimo, da čebula postekleni
  • ohladimo
  • dodamo mleto meso, riž, jajace
  • zgnetemo maso, in jo solimo, popramo
  • iz mase oblikujemo kupčke
  • porazdelimo jih po 14 zeljnih listih
  • liste z nadevom zvijemo do polovice
  • nato jih z ene strani zapognemo in zvijemo do konca
  • nezapognjeno stran lista zapognemo navznoter
  • širok, primerno velik, neprijemajoč lonec obložimo s tremi zeljnimi listi
  • nanje naložimo zeljne rolade
  • pokrijemo jih z preostalimi listi
  • dolijemo vode, da je vse prekrito
  • jed pristavimo in pokrito na rahlem ognju kuhamo uro in 45 minut
  • v ponvi segrejmo maščobo
  • dodamo moko in jo zlato rumeno opražimo
  • ponev odstranimo
  • primešamo sladko mleto papriko,zalijemo z 1/4 l vode in dodamo jušno kocko
  • omako zavremo in zlijemo v lonec k sarmi
  • vse skupaj na srednji vročini kuhamo še 2-3 minute
  • jed pustimo pred serviranjem stati 10-15 minut, da se omaka navleče.

Priloga : slan krompir.

 

 

Izračuni kalorij:

100 g sarme vsebuje:

   122,8 KCal

 Razmerje

 Odstotki

 OH =   5,2 g

    25%

 B =    7,1 g

    35%

 M =   8,2 g

    40%



Izračunano s programom Aktivna Dieta


 

 
Čas priprave:2 uriTežavnost:srednje
Količina:6 osebCena:
Država/Regija:Slovenija ŠtajerskaMesto:Maribor
Vege:NeBrez laktoze:Ne
Dietno:NeBrez glutena:Ne
Kilo-Kalorije:2794Ogljikovi h. (g):117,8
Kilo-Joule:11698Beljakovine (g):160,6
Bruto (g):2275Maščobe (g):186,8
Posodobljen:ned 17 jan 2010 10:41:26 CETOgledi:1160
Popularnost recepta
1 (slabo)1
2
3
4
5
5 (dobro)

Komentar odKomentar
Neregistrirani uporabniki ne morete dodajati komentarjev. Prosim registrirajte se.


ocene gostiln | hujsanje | Planinec.Si | Spletne kamere | Prlekija | Moja Pizza | hise | darila | zdravo sadje zelenjava

Copyright 2008 Jedilnik OnLine | pogoji uporabe