Zadnji recepti
Ocvrto akacijevo ali bezgovo cvetje
ogledano: 975
ocena: 4.43
|
Tiramisu
ogledano: 3200
ocena: 4.33
|
Govedina v solati
ogledano: 1893
ocena: 4.2
|
Domača goveja juha
ogledano: 2337
ocena: 3.63
|
|
|
|
|
| Knjiga Receptov | | | Top gledani - Top ocenjeni - Zadnji dodani - Zadnji komentirani |
Piščanec v sladko kisli omaki | | | | Avtor recepta: Špelca | Rating:  / (1 glasovi) | | Opis: | | | | | | Sestavine:
- 50 dag piščančjih prsi
-
5 žlic sojine omake
-
čebula
-
1 manjša konzerva ananasa (250 g)
-
paprika
-
2 žlici medu
-
2 žlici kisa
-
2 žlici moke
-
začimbe po želji
| | | Priprava: Piščančje prsi narežemo na koščke ter jih polijemo s sojino omako in pustimo stati - lahko tudi čez noč.
V ponev - vok vlijemo malo olja ter prepražimo čebulo in nato dodamo meso ter papriko - če je zmrznjena (če ni, jo lahko dodamo kasneje). Meso prepražimo do zlate barve ter dodamo ananas v koščkih, med in kis. V ananasov sok/kompot zmešamo 2 žlici moke ter vlijemo v ponev. Še malo pustimo, ter po potrebi dodamo še kakšno začimbo, oz. med/kis, da dobimo pravi, sladko - kisli okus.
Zraven skuhamo in postrežemo riž
| | | Izračuni kalorij:
100 g piščanca v sladko kisli omaki vsebuje:
|
125,7 KCal
|
Razmerje
|
Odstotki
|
|
OH = 9,0 g
|
34%
|
|
B = 13,5 g
|
52%
|
|
M = 3,6 g
|
14%
|
| | | | Čas priprave: | 30 Min | Težavnost: | lahko | | Količina: | 4 osebe | Cena: | | | Država/Regija: | | Mesto: | | | Vege: | Ne | Brez laktoze: | Ne | | Dietno: | Ne | Brez glutena: | Ne | | Kilo-Kalorije: | 1257 | Ogljikovi h. (g): | 89,9 | | Kilo-Joule: | 5263 | Beljakovine (g): | 135,3 | | Bruto (g): | 1000 | Maščobe (g): | 35,7 | | Posodobljen: | čet 14 jan 2010 16:57:52 CET | Ogledi: | 774 |
|
| | Neregistrirani uporabniki ne morete dodajati komentarjev. Prosim registrirajte se. |
|
|
