OBRAZEC ZA PRIJAVO






Pozabljeno geslo?
Še nimate računa? Registracija

PRISOTNI NA STRANI

Prisotnih 6 gostov prijavljenih

STATISTIKA

Člani: 761
Novice: 11
Povezave: 0
Obiskovalci: 825908

Zadnji recepti


Ocvrto akacijevo ali bezgovo cvetje
ogledano: 956
ocena: 4.43

Tiramisu
ogledano: 3135
ocena: 4.33

Govedina v solati
ogledano: 1866
ocena: 4.2

Domača goveja juha
ogledano: 2296
ocena: 3.63


Knjiga Receptov
Kategorije ZELENJAVNE JEDI
Top gledani - Top ocenjeni - Zadnji dodani - Zadnji komentirani

NazajNaprejNatisni receptPošlji recept po e-poštiDodaj na Facebook
 

Špinačne palačinke

 
 
Avtor recepta: Špelca
Rating: / (1 glasovi)
Opis:

Slastne pečene špinačne palačinke z skutino-špinačnim nadevom v sirovi skorjici \"Cool\"

 
 

Sestavine:

  • 600 ml mleka
  • 350 g pirine moke
  • 5 jajc
  • sol, muškatni orešček, sezamova semena, sezamova sol
  • 2500 g sveže špinače
  • 4 šalotke ali čebule
  • 50 ml olivnega olja
  • 3 stroki česna
  • 250 g ovčjega sira, narezanega na kocke
  • 400 g rikote (skuta/sveži sir)
  • 350 ml mleka
  • 3 jajca
  • trdi sir (nariban)
  • sol, poper, muškatni orešček
  • pinjole

 

 

Priprava:

Priprava mase za palačinke:

Zmešamo vse sestavine, tako da dobimo gladko maso. Pustimo počivati približno pol ure. V teflonski ponvi segrejemo malo masla. Vlijemo manjšo količino testa, da dobimo tanjšo palačinko, in jo z obeh strani zlatorumeno zapečemo. Palačinko vzamemo iz ponve in jo pustimo na mreži, da se ohladi.

 

Priprava nadeva:

Špinači odstranimo trše dele, jo operemo in blanširamo v slani vodi. Špinačo na hitro ohladimo v mrzli vodi in jo ožamemo. Drobno sesekljane koščke čebule in česna popečemo v olivnem olju, da posteklenijo. Dodamo preostale sestavine in začinimo s soljo, poprom in muškatnim oreščkom.

 

Hladne palačinke namažemo s špinačnim nadevom, jih zvijemo in položimo v pomaščen model. Zmešamo mleko in jajca ter mešanico prelijemo čez palačinke. Posipamo z naribanim sirom in pečemo približno 20 minut v pečici, ki smo jo segreli na 200 °C.


Namig: palačinke prelijte s paradižnikovo omako in
gratinirajte z mocarelo.

 

 

Izračuni kalorij:

100 g špinačinih palačink vsebuje:

   83,7 KCal

 Razmerje

 Odstotki

 OH =   6,1 g

   39%

 B =    5,5 g

   35%

 M =   4,0 g

   26%



Izračunano s programom Aktivna Dieta


 

 
Čas priprave:1 ura 30 MinTežavnost:srednje
Količina:6 osebCena:
Država/Regija:Mesto:
Vege:DaBrez laktoze:Ne
Dietno:NeBrez glutena:Ne
Kilo-Kalorije:4519Ogljikovi h. (g):329,2
Kilo-Joule:18921Beljakovine (g):297,4
Bruto (g):5400Maščobe (g):217,2
Posodobljen:sre 23 dec 2009 18:01:19 CETOgledi:936
Popularnost recepta
1 (slabo)1
2
3
4
5
5 (dobro)

Komentar odKomentar
Neregistrirani uporabniki ne morete dodajati komentarjev. Prosim registrirajte se.


ocene gostiln | hujsanje | Planinec.Si | Spletne kamere | Prlekija | Moja Pizza | hise | darila | zdravo sadje zelenjava

Copyright 2008 Jedilnik OnLine | pogoji uporabe